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2018年10月自考考生怎样提高记忆力备战自考?

2018-06-25 10:39来源:重庆自考网
  2018年10月自考考生怎样提高记忆力备战自考?
 
 
  对于参加高等教育自学考试的考生来说,自己学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,看过的书本做过的题过了一段时间后又犯同样的错误,这样的事情总是让人伤脑筋。
 
  怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾,提高学习和识记效果呢?
 
  重庆自考网的老师讨论得出认为应当在“科学”二字上好好动脑筋,提高重新记忆的科学性。
 
 
  一、“书读百遍,其义自现”,这句话并不仅仅说的看书要坚持,而是要理解这本书的意义,对知识的掌握。
 
  俗话说,欲要记,先要懂。
 
  从记忆规律的角度来讲,一个人对需要记忆的知识,理解得越深刻,记住的时间就越长。
 
  因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。
 
  国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15一20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。
 
  二、“好脑袋不如烂笔头”。
 
  “好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
 
  对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
 
  三、多复习,针对性的对记忆不牢固的知识进行无数遍的重复,刻写在脑中
 
  记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:
 
  1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。
 
  遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。
 
  相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。
 
  2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。
 
  四、科学记忆要用巧方法。
 
  善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。
 
  可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。
 
  如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。
 
  五、记忆时要抓住重点去记,想起这一点,相关的知识也就轻易浮现了。
 
  立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。
 
  六、自己学习的过程中,要学会归纳记忆。
 
  有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
 
  在掌握好好的记忆技巧同时做模拟试题对考前复习很有帮助。
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