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重庆自考网官方认证4种最强学习方法:西蒙学习法 Simon learning method

2018-10-31 16:09来源:重庆自考网
重庆自考网官方认证4种最强学习方法:西蒙学习法 Simon learning method

  诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解:“对于有一定基础的人来说,他只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
 
  西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息,心理学把这样一个信息称为“块”,估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块,如果1分钟能记忆1“块”,那么5万块大约需要1000个小时,以每星期学习40小时计算,要掌握一门学问大约需要用6个月。
 
  为了感谢西蒙的这个研究成果,教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法,又名“锥形学习法”。
 
  其原理就像居里夫人所说的那样,“知识的专一性像锥尖,精力的集中好比是锥子的作用力,时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”
 
  西蒙学习法的显著好处在于:其知识增长是一种优势累积,不仅在知识的数量上,而且在知识质量上也和传统的学习方法不同。
 
  这里可以参考“马太效应”,即越是在短时间之内全力掌握了一门学科,质量就越高,越能够理解与运用。
 
  除此之外,重庆自考网再跟大家分享一些简单好用的学习小贴士↓↓
 

  1,先搞懂道理,再看实例。

 
  不管学习什么领域,都会存在“理论”和“实践”两个部分。
 
  如果我们能先把过程的个中道理搞清楚,再去看已经存在的实例就能一目了然。
 
  如果没搞清楚基础理论就去参考事例的话,往往会多走弯路,无疑事倍功半。先
 
  搞懂道理,再用实例去检验,绝对是性价比最高的一种方法。
 

  2,始终保持在做最重要的事情。

 
  著名的管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,就是“四象限法则”,也称“要事第一法则”。
 
  美国总统艾森豪威尔、管理大师彼得•德鲁克等积极倡导,被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”的史蒂芬•柯维,专门著写《要事第一》,并成为全球畅销书。
 
  你可以不用那么复杂,但一定要评估你现在最重要的事情是什么,不用担心还有其他事情没有做完,因为当你全力以赴把最重要的事情做完后,那么第二重要的事情自然就变成了最重要的事情,这反而帮你提高了效率。
 

  3,确保完全理解你正在学的东西。

 
  虽然古时有云“不求甚解”,现在也常常推广泛听泛读之类的学习方法。
 
  但这些方法只适用于广泛涉猎大量的知识面,而如果你想要了解某一个知识领域的深度,就一定要专注于每一块小的知识点,完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。
 

  4,学习25到30分钟后,就休息一会儿或者做些其它有意思的事情。

 
  一个人每天所能集中的精力是有限的,没办法长时间的处在高度集中的状态。
 
  因此为了避免“无效学习”,科学建议一般在学习25-30分钟之后就应该休息5-10分钟,给大脑一个缓冲的时间,以便于更好的开始下一段学习。这也是“番茄时间法”的基本原理。
 

  5,一旦你要开始学习一个知识,先去检测一下自己的程度然后再主动去学习。

 
  在开始学习之前,你首先要对自己学习的东西和自身的实力有所了解,再加以权衡,明确自身情况后就能更好地制定计划、确定学习进度等。
 
  在接受新信息新知识时,要积极发挥自己的主观能动性,当你主动地去学习时,你会更有创造力。
 

  6,要有目的的去检测自己。

 
  我们的大脑很擅长辨认却不擅长回忆,因此你可以用尝试着主动锻炼这个方面,比如说有目的的去检测自己。
 

  7,勤问并及时改正和强化学习的知识。

 
  如果你对某些知识感到很模糊的话,你可以去问问那些笔记做得好的朋友,或者向身边小伙伴求助,你一定能够获得启发。
 
  记得一定要及时更新笔记,以巩固对这部分知识的理解。
 

  8,通过一些记忆法来加强记忆,。

 
  比如:
 
  ①首字缩略法:飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳(金庸全集)
 
  ②意象联想:在你的脑海里,用你所学的东西编一个故事等。
 
  著名记忆大师东尼博赞在他的著作《博赞记忆法》中就推荐过上述方法,以创造各种各样的联系方式,将不同事物放在一起记忆,让大脑自然地做出反应,他用这种方法帮助许多人加快了记忆速度,提高了记忆效率。
 

  9,创造一个专属的学习空间。

 
  每个人都应该为自己创造一个专属的学习空间。在这个环境里,你只能做学习相关的事情。
 
  每当你进入这个空间,脑中会下意识的开启学习状态,这个空间可以是你的书房、图书馆等。
 

  10,学会奖励自己。

 
  当你完成一整天的辛苦工作后,不论结果好坏,你都要好好地犒劳自己,让自己身体和心灵获得满足!
 
  介绍了这么多“学半功倍”的学习方法,最重要的是深入理解并加以运用,毕竟“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,观念方法听了一千遍也不如亲自实践一遍。
 
  这些方法真的很有用,重庆自考网建议同学们都收藏起来,以备不时之需!
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